ヒルズダイエット 私ががんばれたわけを公開！

ヒルズダイエットを始めてから軽いウォーキングが日課になりました。
こんなに楽しくて簡単なダイエットは初めてです。

パステルゼリーは10種類の味（オリジナルボックス＋セカンドボックス）があるんですが
私はバナナ味が一番お気に入りです。あとアップル味やピーチ味も捨てがたいなぁ。

って味の種類が豊富なので、「今日は何味にしようかな？」と考えるのもヒルズダイエットの1つの楽しみなんですよね。

あと作り方の中で牛乳は130cc～150ccと書いてありますが、私は若干少なめ（約120cc）の方が好みです。
といっても少なすぎると固まりにくいの注意が必要です。

【現在の体重：68.4kg　ウエスト：84.6cm】
早くも体重1キロ減達成♪

今日も軽いウォーキングしてきちゃいました。
なんだかヒルズダイエットを取り入れてからダイエットに対する意識がすごく変わりました。

パステルゼリーがおいしいから全然苦にならず楽しいんですよね。

以前の記事で、無糖のシリアルやチョコ・ドライフルーツなどを混ぜたらもっと美味しく食べれるとご紹介しました。今回は、さらにおいしく食べる方法をご紹介します。

それはズバリ、冷やすことです。
特に暑い季節は、ひんやりしていると美味しさが全然違います。

元々作る時に冷たい牛乳を入れるのでそのままでも美味しくいただけますが、さらに冷やした方がおいしいです。もちろん冷蔵庫で冷やすんですが、作ってから冷蔵庫に入れるのでは時間がかかりますよね。

そこで、その日食べる分のデザートソースを前もって冷蔵庫に入れておく！これだけでです。
あとは普通に冷たい牛乳を入れればもっと冷えた状態ですぐにおいしく食べることができちゃいます！

ぜひ1度試してみてくださいね。

【現在の体重：68.8kg　ウエスト：84.9cm】
早速効果が表れてきたかも♪

冷蔵庫で冷やしたパステルゼリーを食べてみました。

【パステルゼリーを食べてみた感想】

◎何といってもおいしい！

「え？こんなおいしくて痩せれるの？」と不安になるほど、おいしくいただけました。このパステルゼリーのおかげで「ダイエット食品＝まずい」というイメージがなくなりました。

ただすごく食べやすいんですが、食感がありませんので（ゼリーなので当たり前ですが…）
無糖のシリアルやチョコ・ドライフルーツなどを混ぜたらもっと美味しく食べれたのでオススメですよ。

◎すごい満腹感！

「逆にこんなに食べてもイイの？」と不安になるほどの量でビックリします。食べ終わった後はお腹いっぱいで他に何か食べたいと思いませんでした。

ただの満腹感だけじゃなくおいしく食べれた満足感もありますので、イライラしないダイエットというのはこういうことなんだと思いました。

◎無理なく続けられる

ダイエットをしていると我慢の連続ばかりでストレスがどうしても溜まってしまいます。その反動でつい過食してしまったり、肌がボロボロになってしまったりと苦い経験があります。

でもヒルズダイエットのパステルゼリーは生活の一部として簡単に取り入れることができました。毎日特別なことをしているという感覚がないので、たまにダイエットをしていることを忘れてしまいます。
皆さんはこんな経験ありましたか？

ダイエットは、さらにウォーキングなどの適度な運動を取り入れると水分も多く取れるようになってより効果的なので、パステルゼリーを食べたあと犬の散歩も兼ねて早速ウォーキングをしてきちゃいました。

私にとってヒルズダイエットは楽しみながらダイエットできる方法だと思いました。

【現在の体重：69.4kg　ウエスト：85.0cm】